Ich bin ein Sport-Massage-Therapeut mit Erfahrung, bereit, auf meiner Website die Erfahrung der Vorteile der Sportmassage zu teilen, was Arten sind, Methoden der Leistung, spezielle Fälle brauchen Massage.

Abstrakt. Der Artikel berichtet über die Bedeutung der Sportmassage während des Trainingsprozesses, aber einige Leute denken vielleicht, dass Massage anders wichtig ist als das Training selbst. Der Schöpfer rechtfertigt die Leichtfertigung der gegebenen Meinung. Die Ergebnisse der Forschung können von Spitzensportlern und solchen, die sich nur sammeln, um sie zu verschenken, geschätzt werden.
Schlüsselwörter: Basketballmassage, Vor-Massage, Sparring-Massage, Korrekturmassage.
Basketball-Vibromassage - die Art der Massage, einige angepasst, um die Ausdauer zu erhöhen, Verstauchungen zu heilen, Krieg mit der Müdigkeit, Verbesserung der allgemeinen körperlichen Verfassung der Athleten. Basketball-Vibromassage ist eine majestätische Handlung physiologischer Übungen und ein gutartiges Rezept zur Vorbereitung von Sportlern auf Wettkämpfe. Chattering im Allgemeinen, die Präsentation von Basketball-Vibromassage ist eine physiologische Wirkung auf die Muskeln, Haut und Gelenke eines Athleten, um die größte Reparatur ihrer Talente zu erben. 

Oft sind Sportler, die Steroide verwenden, mit Muskelverspannungen konfrontiert. In solchen Fällen werden auch die Dienste eines Massagespezialisten empfohlen. Sie sollten auch darauf achten, dass Steroid-Medikamente von vertrauenswürdigen Verkäufern anabolika-steroide gekauft werden müssen, die ihr Produkt weiterverkaufen Territorium von Deutschland.Die Eigenschaft der Sportmassage für einen Sportler. Manchmal wird der Masseur die Auswirkungen auf die Haut eines Sportlers
 physiologisch erkennen, wobei er die rasche Aktivierung der ausstrahlenden Funktionen der Schweiß- und Talgdrüsen, das verstärkte Aufblasen der Haut sowie die Ernährung und Durchblutung berücksichtigt. Die Basketballmassage, im gleichen Sinne, ihrerseits die anderen Varianten der Massage, verbessert den Verlauf der Veränderungen in dem Bereich, der physiologischen Einflüssen ausgesetzt ist. Unter dem Einfluss der Massage stimmt mit dem Verlauf der Bereitstellung einer gründlichen Mittel und Sauerstoff, und stimmt daher zu vertiefen, das Talent, in den Muskeln zu handeln. Ausgezeichneter Widerstand Basketball Vibromassage erkennt und auf die Gelenke, dies erhöht ihre Fähigkeit, sich zu bewegen und die utilitaristische Wirkung nach den verschütteten Verletzungen zu demonstrieren.
Unter dem Einfluss der Sportmassage erhöht sich die Durchblutung, und die Organe des Onkels aktivieren schneller verdienende, realistisch dringende Elemente, darunter Chalkogen und Kalorien, die die Zerfallsprodukte aus dem Körper entfernen. Vibromassage erhöht die Eigenschaft des Herzens, zeigt eine allgemeine tonische Wirkung für menschliche Gefäße. Es ist unendlich notwendig, sich auf den Einfluss der Massage auf die Psyche zu konzentrieren, ihre Kausalität ist homonym. Die Ursache für die gewählte Reihenfolge der Massage, so vermutet man den gegenteiligen Effekt: Hacken, Klopfen, Reiben und Wackeln demonstrieren zur Verifizierung des Neulings besondere Wirkung auf die zentrale Psyche, und Streicheln hat im Gegenteil eine beruhigende Wirkung. Am Vorabend des Beginns von Sportwettkämpfen ist es elementar, eine Vibromassage für einen Athleten zu entwickeln, aber die Vibromassage der Berge selbst, um eine größere Wirkung zu erkennen, der zukünftige Sieger von Wettkämpfen, bereitet seinen Körper auf eine lange und entscheidende Bereitschaft vor. 

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In seiner wiederum, alle anderen Optionen für die Massage, der Sportler zu konsumieren zwei Formen: allgemeine und private. Es ist möglich, die Massage

als Masseur zu zeichnen, so wie sie auch vom Sportler selbst ausgeführt werden kann.
Folgende Varianten der Sportmassage sind anerkannt:
1. Trainingsmassage.
2. Vorläufig.
3. Wiederherstellend.

Sparring-Vibromassage - ein Kasten, der eine Handlung des Erziehungsprozesses darstellt und zu den Mitteln des Sporttrainings gezählt wird. Dieser Charakter der Massage hilft, sich durch die Erschöpfung des Organismus, die Abnutzung der Sportler zu befreien, aber in der Nähe des Trainings von Spitzensportlern gibt es eine Fülle von Trainingsbelastungen und ihre Häufigkeit ist unendlich hoch. Sie erspart scheinbar unsichtbar mehr Training und sorgt so für die notwendige emotionale und physiologische Vorbereitung der Sportler. Die Sparring-Vibromassage hat eine ebenso majestätische Bedeutung wie der Trainingsablauf. Es ist unmöglich, große Sportlichkeit zu erreichen, da ohne häufige Trainingsbelastungen ebenso wie ohne Massage der Sparring-Schlag diese beiden allgemeinen Anteile des sportlichen Trainings verbinden muss. Die Sparring-Vibromassage hat folgende Ziele: Wie viel kann getan werden, um Ihre eigenen Trainingsprobleme mit der Unterstützung von spezifischen Übungen zu lösen. Neben dem Anbieten von Schmerzen muss die Vibromassage in der Nähe von Muskelmassagen, die einer großen und ungewöhnlichen Belastung standgehalten haben, und beim Massieren nach einem langen Trainingsausfall berücksichtigt werden. Es ist angebracht, bei den ersten Massagesitzungen irgendwie vorsichtig zu sein. Erstellen einer Sitzung der Corporate Training Massage in der mittelmäßigen 40-60 Minuten. In manchen Fällen, z.B. bei Sportlern mit großer Muskelmasse, hat sie die Möglichkeit, sich über eine Stunde zu dehnen. Die Spannung der Massage ist durch die Varianten des Sports, das Talent, auf den massierten Körper zu reagieren, das Gewicht, den Zustand der Muskulatur, die Sportuniform, die Trainingsüberlastung und andere Faktoren vielfältig.
Frühe Vibromassage - diese Art der Massage wird kurz vor der Belastung
 angewendet. Allgemeine Ziele: Image der Unterstützung eines Athleten am Vorabend des eigentlichen Trainings und Steigerung der multifunktionellen Fähigkeiten des Körpers, am Tag vor dem Wettkampf. Basketball-Vibromassage hat eine anständige Unterart, jede von ihnen erfüllt ihre Aufgaben und hat ihre eigene Methodik:
1. die Trainingsmassage.
2. Vibromassage im Vorstartzustand (tonisierend und beruhigend)
3. Heizmassage.
Korrigierende Vibromassage - allgemeine


Aufgaben des Trainings eines Sportlers stellen sich Reparatur und Förderung seiner Leistung vor. Zusammen mit physiologischem und emotionalem Training gibt Basketball korrigierende Vibromassage die Förderung der Arbeitsfähigkeit der Athleten, wodurch die sportliche Leistung gesteigert wird. Um den Organismus schneller zu reparieren, ist es notwendig, die korrigierende Vibromassage nach dem Training zu entsorgen. Deshalb ist sie ein wesentlicher Bestandteil der sportlichen Ausbildung. Der Grund dafür ist der jüngste Fortschritt in der Größe und Intensität der Trainingsbelastung, Sport-

Restaurationsmassage wird eine größere Bedeutung beigemessen. Die schnellste spezielle Wirkung wird in der Nähe der Aufbaumassage nach der eigentlichen Hydrotherapie (warme Dusche, 5-12-minütige Bäder, Schwimmen im Pool) und dem Dampfbad
erzielt, das dem Muskelgewebe Ruhe gibt. Auch die zusätzliche Anwendung der vibrierenden, pneumatischen Syrecha-Massage in Wassernähe wird favorisiert.
Basketball-Vibromassage - ist eine charakteristische Variante der Massage, manche passt sich an, um die Ausdauer zu rationalisieren, Verletzungen loszuwerden, mit der Lethargie des Körpers zu kämpfen, um immer die physiologische Position der Sportler zu verbessern. Die Basketball-Vibromassage verbraucht die majestätische Handlung des sportlichen Trainings und die hervorragende Kondition, um die Athleten auf den Wettkampf vorzubereiten. Im Allgemeinen handelt es sich bei der Basketball-Vibromassage um eine physiologische Wirkung auf Muskeln, Haut und Gelenke eines Sportlers ohne Rückstoß, um deren Funktionsfähigkeit zu maximieren.
Schließlich ist die Basketball-Vibromassage das Wichtigste, was Sie sagen wollen, aber sie ist nicht unbedeutend, ihrerseits der Prozess des physiologischen Trainings. Allerdings ist die Reparatur nach schlechtem Training für die effektive physiologische Entwicklung des Sportlers unendlich wichtig, und dies ist wahrscheinlich auf die Sportmassage zurückzuführen.

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