Ich bin ein Sport-Massage-Therapeut mit Erfahrung, bereit, auf meiner Website die Erfahrung der Vorteile der Sportmassage zu teilen, was Arten sind, Methoden der Leistung, spezielle Fälle brauchen Massage.
Abstrakt.
Der Artikel berichtet über die Bedeutung der Sportmassage während des
Trainingsprozesses, aber einige Leute denken vielleicht, dass Massage anders
wichtig ist als das Training selbst. Der Schöpfer rechtfertigt die
Leichtfertigung der gegebenen Meinung. Die Ergebnisse der Forschung können von
Spitzensportlern und solchen, die sich nur sammeln, um sie zu verschenken,
geschätzt werden.
Schlüsselwörter: Basketballmassage, Vor-Massage, Sparring-Massage,
Korrekturmassage.
Basketball-Vibromassage - die Art der Massage, einige angepasst, um die
Ausdauer zu erhöhen, Verstauchungen zu heilen, Krieg mit der Müdigkeit,
Verbesserung der allgemeinen körperlichen Verfassung der Athleten.
Basketball-Vibromassage ist eine majestätische Handlung physiologischer Übungen
und ein gutartiges Rezept zur Vorbereitung von Sportlern auf Wettkämpfe.
Chattering im Allgemeinen, die Präsentation von Basketball-Vibromassage ist
eine physiologische Wirkung auf die Muskeln, Haut und Gelenke eines Athleten,
um die größte Reparatur ihrer Talente zu erben.
Oft sind Sportler, die Steroide verwenden, mit Muskelverspannungen konfrontiert. In solchen Fällen werden auch die Dienste eines Massagespezialisten empfohlen. Sie sollten auch darauf achten, dass Steroid-Medikamente von vertrauenswürdigen Verkäufern anabolika-steroide gekauft werden müssen, die ihr Produkt weiterverkaufen Territorium von Deutschland.Die Eigenschaft der Sportmassage für einen Sportler. Manchmal wird der Masseur
die Auswirkungen auf die Haut eines Sportlers
physiologisch erkennen, wobei er die
rasche Aktivierung der ausstrahlenden Funktionen der Schweiß- und Talgdrüsen,
das verstärkte Aufblasen der Haut sowie die Ernährung und Durchblutung
berücksichtigt. Die Basketballmassage, im gleichen Sinne, ihrerseits die
anderen Varianten der Massage, verbessert den Verlauf der Veränderungen in dem
Bereich, der physiologischen Einflüssen ausgesetzt ist. Unter dem Einfluss der
Massage stimmt mit dem Verlauf der Bereitstellung einer gründlichen Mittel und
Sauerstoff, und stimmt daher zu vertiefen, das Talent, in den Muskeln zu
handeln. Ausgezeichneter Widerstand Basketball Vibromassage erkennt und auf die
Gelenke, dies erhöht ihre Fähigkeit, sich zu bewegen und die utilitaristische
Wirkung nach den verschütteten Verletzungen zu demonstrieren.
Unter dem Einfluss der Sportmassage erhöht sich die Durchblutung, und die
Organe des Onkels aktivieren schneller verdienende, realistisch dringende
Elemente, darunter Chalkogen und Kalorien, die die Zerfallsprodukte aus dem
Körper entfernen. Vibromassage erhöht die Eigenschaft des Herzens, zeigt eine
allgemeine tonische Wirkung für menschliche Gefäße. Es ist unendlich notwendig,
sich auf den Einfluss der Massage auf die Psyche zu konzentrieren, ihre
Kausalität ist homonym. Die Ursache für die gewählte Reihenfolge der Massage,
so vermutet man den gegenteiligen Effekt: Hacken, Klopfen, Reiben und Wackeln
demonstrieren zur Verifizierung des Neulings besondere Wirkung auf die zentrale
Psyche, und Streicheln hat im Gegenteil eine beruhigende Wirkung. Am Vorabend
des Beginns von Sportwettkämpfen ist es elementar, eine Vibromassage für einen
Athleten zu entwickeln, aber die Vibromassage der Berge selbst, um eine größere
Wirkung zu erkennen, der zukünftige Sieger von Wettkämpfen, bereitet seinen
Körper auf eine lange und entscheidende Bereitschaft vor.
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In seiner wiederum, alle anderen Optionen für die Massage, der Sportler zu
konsumieren zwei Formen: allgemeine und private. Es ist möglich, die Massage
als Masseur zu zeichnen, so wie sie auch vom Sportler selbst
ausgeführt werden kann.
Folgende Varianten der Sportmassage sind anerkannt:
1. Trainingsmassage.
2. Vorläufig.
3. Wiederherstellend.
Frühe Vibromassage - diese Art der Massage wird kurz vor der Belastung
angewendet. Allgemeine Ziele: Image der Unterstützung eines Athleten am Vorabend des eigentlichen Trainings und Steigerung der multifunktionellen Fähigkeiten des Körpers, am Tag vor dem Wettkampf. Basketball-Vibromassage hat eine anständige Unterart, jede von ihnen erfüllt ihre Aufgaben und hat ihre eigene Methodik:
1. die Trainingsmassage.
2. Vibromassage im Vorstartzustand (tonisierend und beruhigend)
3. Heizmassage.
Restaurationsmassage wird eine größere Bedeutung
beigemessen. Die schnellste spezielle Wirkung wird in der Nähe der
Aufbaumassage nach der eigentlichen Hydrotherapie (warme Dusche, 5-12-minütige
Bäder, Schwimmen im Pool) und dem Dampfbad
erzielt, das dem Muskelgewebe Ruhe gibt. Auch die zusätzliche Anwendung der
vibrierenden, pneumatischen Syrecha-Massage in Wassernähe wird favorisiert.
Basketball-Vibromassage - ist eine charakteristische Variante der Massage,
manche passt sich an, um die Ausdauer zu rationalisieren, Verletzungen
loszuwerden, mit der Lethargie des Körpers zu kämpfen, um immer die
physiologische Position der Sportler zu verbessern. Die Basketball-Vibromassage
verbraucht die majestätische Handlung des sportlichen Trainings und die
hervorragende Kondition, um die Athleten auf den Wettkampf vorzubereiten. Im
Allgemeinen handelt es sich bei der Basketball-Vibromassage um eine physiologische
Wirkung auf Muskeln, Haut und Gelenke eines Sportlers ohne Rückstoß, um deren
Funktionsfähigkeit zu maximieren.
Schließlich ist die Basketball-Vibromassage das Wichtigste, was Sie sagen
wollen, aber sie ist nicht unbedeutend, ihrerseits der Prozess des
physiologischen Trainings. Allerdings ist die Reparatur nach schlechtem
Training für die effektive physiologische Entwicklung des Sportlers unendlich
wichtig, und dies ist wahrscheinlich auf die Sportmassage zurückzuführen.